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Détails sur le produit

• Publié le: 2017-05-24
• Sorti le: 2017-05-24
• Langue d'origine:
  Français
• Dimensions: 4.33" h x
  .43" l x
  7.01" L,
  
• Reliure: Poche
• 188 pages

Commentaires clients

Commentaires clients les plus utiles

3 internautes sur 3 ont trouvé ce commentaire utile.
Trop cher
Par HEL
Livre beaucoup trop cher pour son contenu.je m attendais à plus de conseils médicaux expliques et détaillés. Le livre est en fait un livre de cuisine avec recettes.ce n est pas cela que j attendais de mr le dr Cohen qui a été min nutritionniste et heureusement à été beaucoup plus efficace pour me faire maigrirTrès déçue de ce livre

2 internautes sur 3 ont trouvé ce commentaire utile.
On reste sur sa faim...
Par Mich5943
La première partie de l'ouvrage me semblait assez prometteuse. Le livre n'est pas mal fait mais une grande partie de celui-ci est consacrée à la description de menus journaliers établis sur 2 semaines. ( Donc 14 menus pour les dames, et ensuite encore 14 menus spécifiques pour les hommes ). .C'est donc un livre de cuisine que je retrouve ici et même si cette partie est ma fois intéressante, elle efface à mon avis un développement intéressant que l'auteur aurait pu apporter sur l'importance des différents groupes alimentaires. On rajoute à ceci un nombre important de tableaux exposants les indices glycémiques de chaque aliment ; ou encore les valeurs nutritionnelles lipides/glucides/protéines de nombreux aliments et c'est ainsi qu'on réalise un bouquin. Comme je le disais, un petit paragraphe sur les vitamines ; sur quelques oligo-éléments. Rien sur le rôle des protéines dans la reconstruction musculaire, ni sur l'association protéines/glucides pour la récupération d'après effort. En tout chacun se fera sa propre opinion mais je pense qu'un médecin avait d'autres choses à dire et à apporter pour éclairer notre lanterne. Mon impression est que le Dr Cohen a servi de préface à un livre de recettes , même si celles-ci semblent malgré tout intéressantes.Donc un 3 étoiles car le livre n'est pas mauvais mais manque à mon avis de profondeur.

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